Bolet bai
Le bolet bai est un champignon très apprécié des amateurs de cueillette. Il se reconnaît à son chapeau brun bai, lisse et velouté, ainsi qu'à ses pores jaunes qui deviennent jaune verdâtre avec l'âge. Son pied est cylindrique, beige à brun, et sa chair blanchâtre peut bleuir légèrement à la coupe. Il pousse principalement dans les forêts de conifères et les bois mixtes, souvent après des pluies suivies de températures douces.
Habitat
Forêts de conifères et forêts mixtes, principalement sous les pins et les épicéas, mais aussi dans certains bois de feuillus. Il pousse souvent parmi les mousses, les aiguilles et les feuilles mortes.
Sol Acide à neutre
Sol : Acide à neutre. Préfère les sols acides à neutres, souvent siliceux, sableux ou riches en humus. Se rencontre fréquemment sur des sols bien drainés.
Saison
De juin à novembre, avec une pousse particulièrement abondante en septembre et octobre, après des périodes pluvieuses et des températures douces.
Description
Ne pas confondre avec
1 confusion possible, dont 1 toxique. Comparez ces critères avant toute cueillette.
Préparer et cuisiner
Uniquement après avoir fait vérifier votre récolte par un pharmacien ou une société mycologique.
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Trier et couper
Choisissez des exemplaires jeunes et fermes. Retirez le pied, fibreux et parfois indigeste, surtout chez les adultes. Laissez les exemplaires trop mûrs : leur chapeau devient spongieux à la cuisson.
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Nettoyer
Comme les cèpes : enlevez la terre avec une brosse ou un pinceau. Ne le lavez pas à grande eau.
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Cuisiner
Son parfum rappelle celui des cèpes.
Recommandations officielles pour tout champignon cueilli
- Jamais cru Ne consommez jamais de champignons crus.
- 20 à 30 min À la poêle, chaque espèce à part. Ou 15 min à l'eau bouillante, en jetant l'eau.
- 2 jours Consommez-les dans les deux jours après la cueillette. Gardez-les au réfrigérateur à 4 °C maximum, à l'écart des autres aliments.
- 150 à 200 g Par adulte et par semaine : la quantité raisonnable selon l'Anses.
N'en donnez jamais à de jeunes enfants. Il est aussi conseillé aux seniors et aux femmes enceintes d'éviter d'en consommer.
Sources : Anses et Santé.fr, liens ci-dessous.
Sources et références
Pour vérifier les informations de cette fiche ou aller plus loin. En cas de doute, la référence reste l'avis d'un pharmacien ou d'une société mycologique.
Sur cette espèce
Cueillette et intoxications
- Intoxications liées à la cueillette : restez vigilants Anses (s'ouvre dans un nouvel onglet)
- Cueillette de champignons : comment prévenir les intoxications ? Santé.fr (s'ouvre dans un nouvel onglet)
- Coordonnées des centres antipoison Centres antipoison et de toxicovigilance (s'ouvre dans un nouvel onglet)
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